MCO DAY 41

20200427

经常会被邀约去参与莫名其妙的会议

通常就先开始埋怨又要做工了

因为这一场突如其来的会议，让我把人与人连接起来

应该是说把自己和别人连接起来

宅在家里的那么多天，想要与世隔绝

但是发现自己有时喜欢热闹，喜欢和人互动

也因为这样的承担，创造了神奇的因缘

烦恼着要怎么做的时候，开始主动出击

Benny说可以帮忙剪辑

秀润学姐说躺在床上突然想到 idea

这一切除了感恩还是感恩

这何尝不是只要肯出力，菩萨会涌现

就这样我们的劝素影片即将诞生

人生有太多事情在going on

我们就是要keep going!

MCO DAY 40

20200426
第一天起來薰法香遲到，答應過自己的事情，終於在今天開始做了

小睡一下，就是週末共修

還是法喜滿滿

國氣學長的課程常常都能够在欢乐中带出严肃

人生好壞如何決定？思維→行為→習慣→性格→命運→人生

什麼改變思維？價值觀

疫情期間，上人呼籲大家吃素勸素

因為自己都沒有辦法勸家人吃素，過不了自己的那一關

主持分享的時候控制不住眼紅了一下

慈青分享說每個人的價值觀不一樣，敲醒了我

因為爸媽一直以来的的價值觀而有了现在的思维

Sophia師姑知道我吃肉邊素，每天送兩餐來，覺得不好意思，也怕爸媽介意

玉滿師姑說那是福報，但是有時候就是因為這樣把人和人連接

但是发现其实最难过的是

疫情期间可以吃得更简单

但桌上的晚餐比平时丰富

“我们又不是穷到吃不到”

当下好难过

可能某个地方的人因为疫情没了生计

过了一餐要烦恼下一餐该怎么办

过了今天，明天怎么办

现在拥有的依然要知足、感恩

有多少事是因为慈济才做

有多少事是因为慈济才懂

思绪没有整理好，就这样

MCO DAY 5-6

22.3.2020
爸爸偷偷塞钱给妹妹
那表情太有意思了
你不说我也不说破
哈哈

23.3.2020
妈妈煮了全家都爱的nasi lemak
弟弟叫我们吃饭
百年一次啊！

**结果当我跟妈妈说了之候，妈妈就问妹妹，真守不住.......

假如有一天

我们都知道总有一天
爱情会变成柴米油盐酱醋茶
我们都知道总有一天
不会再做现在一起做的事情
我们都知道总有一天
我们不会比像现在这样爱着对方

但是

假如有一天
家里煮了晚餐
但你却因为嫌弃我煮的食物不够美味开始每晚都在外吃了晚餐才回家

假如有一天
你明明知道白衣容易肮脏却又偏爱买但我很难把它洗干净你都会发脾气时

假如有一天
你觉得我都把钱花在不该花的地方煮的食物太少不够吃而决定不给我家用时

假如有一天
因为你不认同我手洗衣服也觉得刷子把你的衣服给刷坏了我们吵架的时候

假如有一天
你那天什么都没做却一到厨房就埋怨说每次抹布油了都不拿去洗
房子没有收拾干净 东西乱放

假如有一天
我有搞不懂的事情去问你而你却不再耐心地跟我解释时

假如有一天
我们都上了年纪但你会指责我经常忘了东西放哪

假如有一天
你对我说了不好听的话却总觉得自己是对的时候

假如有一天
你在外人面前都说着别人这好那好却细数着我的不好时

那么你是否还记得
当初说过往后的日子要好好照顾对方的那个当下

这些种种的假如  都好可怕
虽然我知道这就是生活啊
虽然我从来都没想过我们会变成这样啊

所以现在的我们都要好好的
好好地沟通
好好地说话
好好地调整自己的心态
好好地为自己为对方加油

如果光已忘了要将前方照亮
你会握着我的手吗
如果路会通往不知名的地方
你会跟我一起走吗
——《无问》毛不易

有些事情是要抢着做

终于有时间做自己喜欢的事情

一直都想要让自己好好休息

但是没想到竟然是因为现在这种情况被迫休息

14天的行动管制

让全家人都乖乖呆在家里

所以一直以来我们家用手洗衣服的家务

姐妹俩就要轮流完成

除了我上班日下午回来拖一下弄到很晚才洗衣服

周末的时候，我都会很早洗好衣服，让它们晒日光浴

但是轮到我们家妹妹的话，周末经常睡到太阳晒屁股

常常觉得这样会错过了晒衣服的良好时机，那么衣服就要晒月亮了

为了避免妹妹因为我们的催促觉得不厌烦，我还是愿意给她时间慢慢等慢慢耗

要不然我心不甘你情不愿，又要经历一次口水战，伤感情，不好吧

眼看都快下午两点了，我们家小妹连续剧看着看着又去睡午觉了

通常温馨提醒了几次不成功，妈妈经常会看不过眼就干脆自己洗了

但是总会不舍得看到妈妈平时已经够忙了还要帮我们做原本我们应该做的事情

再想到接下来会听到妈妈的碎碎念

我就赶快冲去把这活儿给干了

洗着洗着没事情做，脑筋就开始动起来了

以往如果这个时候，我会埋怨说：明明是你的工作，却要一拖再拖还要我帮你完成

可能因为这几天的生活步调慢下来，开始能够理性思考生活的很多细节

如果妹妹在这个时候，突然下来把我赶走

她一定会说：“不是说我会洗吗？我又不是不要做，只是晚一点而已。我一定会帮你做的，看几时而已吗。”

再不然，她会直接用一种特别的口气（就是形容不出来）说：“我洗我洗。”

之后听到的刷衣声，会令你浑身不自在，哈哈

人生啊，有好多事情都没办法等

太阳不等你，时间不等你

assignment due date 不等你，家务不等你

好事不等你，甚至人也不等你

所以很多时候的很多事情，我们都要抢着做

不是抢着拿第一，而是抢着把时间留住

留在每一个我们曾经努力，曾经付出的那一个瞬间

抢着争取多一些时间，把该做的事情做完、做好

多了可以做更多事情的时间

我听过解决拖延症的其中一个方法就是

想起那件事的十秒内就要马上行动

真的有用！你可以试试

像我这样迷茫的人

像我这样寻找的人

像我这样碌碌无为的人

你还见过多少人

——《像我这样的人》毛不易

上班后发现原来赚的都是血汗钱

踏入职场快满九个月。曾经幻想的上班生活，和现实所过的大有不同。拿到信时，看着拿到的学校依旧是自己的母校，虽然开心，但心里有着少许失落。曾经，我想我会有一个人租房间的经历，从知道学校到找房子到解决去学校的交通，也可能可以遇到几位来给不同地方的新同事新朋友，一起慌一起乱一起什么都不懂一起分享过去的生活。也可能遇到不好相处的新朋友，也可能会遇到一见如故的同伴。也许会为每天的早午晚餐烦恼，有时忙得忘了吃水果，但是新同事能彼此能互相照顾。在学校就算什么都不知道，至少有个新同事也一起不知道。就算不能够适应学校环境学校风气，至少有个同伴能够诉苦互相陪伴，一起跌跌撞撞一起从不懂到懂，那也是令人欣慰的事情。踏入新环境，一切重头开始。

        但现实和自己预想的，有差。拿到的学校，是自己的母校。车程不到15分钟，上班还是妈妈载的。走在熟悉的道路、看见熟悉的脸孔、听见熟悉的校歌，办公座右边坐着是我的小学老师。走在学校里，仿佛头上被贴着“老师的女儿”的标签，所以行为都要非常谨慎，切勿轻举妄动。认识你的老师，都是回想过去，然后通常会加上“我的学生现在成为我的同事”。原本认识了一起posting的新同事，成了在同一个空间相处的好伙伴，最后不到一个月就分别在总校和分校上班。很多事情要学会自己去问，相信还有很多完全不懂、也没人提醒的事。

        每天早上到学校通常就是再看一遍当天要教的课、吃吃早餐、看代课表还有批改作业簿子。有时，要找空档去见学校秘书咨询一些资料还有交文件。在学校大半的时间都给了学生，处理他们的学费、提醒他们课室要保持整洁、训练孩子们的纪律、培养他们良好的品行、确保他们有按时交功课、有时还要处理他们大大小小的小报告...... 在学校里课堂外的时间，都是批改作业簿子、准备练习、找时间吃饭、把重要的资料输入进电脑、筹备接下来会进行的活动...... 还有一些季节性的活动，比如说，考试前就要出考题、包考卷、批改考卷、输入分数，家长日要到了还要打印成绩单、准备要跟家长说的话，讲故事比赛要训练学生，运动会要到了要布置、为自己色队出力，还有很多很多。其实，往往想要让孩子们学习得更好、要改善他们的品行，这些想法時常会因为排山倒海来的工作而一直在waiting list 里。

        接着慢慢地，就会有老师开始问，是否有想要教补习，然后大家都说找不到老师或者想让把自己原本教的让出来给我们这些所谓得空又想要多赚一点外快的年轻人来接。这时候就要依照自己的能力去安排还有学会拒绝。也会考量所付出的时间经历是否与所得到的薪水成正比。慢慢地，面子书的朋友从同辈，到学长学姐学弟学妹再到不同年龄层的同事们副校长校长，生活圈子更大了。这也是开始上班后的小小变化。这从来都没有想过的事情，在面对的时候难免会惊慌失措。一开始看着一个个老师的加友请求到真的按下接受，短短几秒钟的动作，参杂着许多复杂的心情。

       我们都说住家里，吃家里，最省了。这样一来，原本以为的房租交通伙食的庞大开销都可以免去。但是面对着家人对你的期望，总会有压力。跟家人沟通，也成了我的功课。有时候因为被误会而感到很难过崩溃，后悔当初回来的选择，赔上了自由。努力了那么多年，从小就跟着大家期望的样子活着，长大了有一点自己的想法，却被误解成放肆无礼。不知有多少回，无声的呐喊弄湿了床头枕，被子里盖着的都是满满的心事，我纠结了好久好久。慢慢发现，自己在意的，并不是别人在意的。自己觉得的问题和难题，在他人眼里也只是日积月累的习惯。原来，是自己的心太狭窄，装得是太多的期待和追求，苦了自己。所以慢慢学习让心更宽，容得下更多人事物。人生总不能诸事顺遂，有些考验才能够逆流而上。

        唯一能够让自己开心除了上瑜伽课，就是做让这个世界更美好的事情。与一群朝同一个方向努力的大家，是前进的动力。原本每一天见面的同伴，到久久见一次的老朋友，总会有聊不完的话题，每一次的离别都期待下一次的相聚。生活有了很多小小的乐趣，有了小小的期待，在千篇一律的生活里让自己充电。

        那么多变化，的确需要时间去适应。每天从学校回来，就好像脑被掏空。去了一趟学校就像是去打了一场仗。每一天都觉得好累。学习和老师们相处，学习和家长沟通，学习去解决孩子们的纪律问题，学习去爱每一个学生。每一天都要为自己做的选择负责。我想，这是近九个月以来自己真正领悟到的。

       我想要的，是踏实和快乐。

其实也想乐观一点...

看着这个，说多了都是泪啊。

自我祝福

慈济医院的第一位院长，杜院长接下院长职位的时候已经有肝癌。医生说三个月。

他说 “给我五年就好”，结果他就真的五年三个月之后往生。

这是一种自我祝福。想要怎样的自己，就要好好祝福。觉得自己不能，就真的做不到了。

祝福自己，能够越来越好。

跟室友讨晚餐记

“我生病咧，你要煮晚餐给我吃吗？”

有轻微的咳嗽伤风就嚷着室友让她煮晚餐给我。

“你要吃多少？”

“我吃你吃的分量。”

“真的吗？你每次吃就说：一点点，哎哟不要给我那么多，我饱了的。”

“可以啦。”

然后，看到桌上一大碗清汤面，我就后悔了。哈哈。她应该是怕我饿吧。

不过还是很感谢你的晚餐。

很多东西并不是我们想象中那么重要，那么不可缺少。

这次放假回家的时候，看了看衣橱发现衣服太多了。多得想要选择一件来穿也觉得困扰。长大以后，开始有能力为自己打扮，有能力买自己喜欢的衣服。相信这是很多女孩都希望的事情。可是长大以后，慢慢地发现原本所追求的却不能带给自己快乐。会操心、会烦恼。

每一次看到喜欢的东西，都会时时警惕自己：真的有必要吗？如果答案是没有也可以，那么就会很果断地把它放回去。把物欲放下，心更加踏实。有时还会因为自己少花了一些不必要的钱感到快乐。

我们都很喜欢看漂亮的东西，可是就因为欲望作怪，所以都想要把所有漂亮的都属于我。想要，所以冲动。

蓝盆友说过，你这一张脸啊，除了人生最重要的那一天要漂亮一点，平时可以不需要那么在意。哈哈，感恩你的不要求。那就是说我去见你的时候可以随便一点咯。

活得简单更快乐。不被物质所累，保持精神的自由。对，精神的自由。就是站在一堆衣服面前可以不需要花太多时间去想今天要穿什么的时候，我就获得自由。

哎哟，总是到每一次收拾的时候，我们才会领悟，其实很多东西并不是我们想象中那么重要，那么不可缺少。

轉念 放下

轉了念，突然之間領悟到了，放下。

才發現，誒，心裡滿滿的怨氣還有無奈，執著於這些小事是煩惱啊！
這麼小的事就起煩惱，大事還得了？

看到以前的舍友，多的是一種熟悉感親切感。

很多的變化球如果可以欣然接受其實都不會容易起煩惱，這一切都是好因緣。
面對的人事物多都是給自己的磨練，老天知道我面對人事容易起煩惱，所以特地送禮物給我。

與其想辦法怎麼避免問題，還不如面對它。現在逃避，以後還是要面對的。相信自己，因為人有無限的可能。
感恩自己是能夠扛得起責任的，感恩每位老房客的成就。

好因好緣要感恩，惡因惡緣要知足。

誠.信

問問自己
為人辦事有沒有盡力
與朋友相交是否守信用

信任從實現小小的承諾慢慢建立起來的。
常常覺得只不過是小事一件，但最後發現就因為是小事所以敷衍了事要不就拖延，然後跟自己承諾沒有下次。然後然後，就這樣不停地循環。做好每件小事是對自己負責任的表現。

要這樣想，簡單的事情重複做，那我就真的很厲害了。

坚持

人类因为怕麻烦自己做了太多太多伤害地球的事情
用了太多一次性的工具
不懂得东西丢了一次就代表需要制造更多不环保工具让大家用那么一次就丢的恶性循环
清洗很麻烦 要外出带着很麻烦
地球从没有对我们说出 你们活在我身上制造了那么多垃圾很麻烦 这样的话
我也可以用我这一双洗碗的手来爱护地球
那为什么我不做
或许会想大家都没这么做为什么我要做
那请想一想  为什么你要和别人一样？
对的事情做就对了

坚持不用宝丽龙
坚持用了的透明塑料容器不丢掉，洗了再用
它原本就拥有了比宝丽龙更好的用处
少了一个需求 就少一点浪费
每个人的少一点加起来就很多了
真的恨不得全世界马上禁止使用宝丽龙
留给我们的孩子一个美丽又干净的地球

坚持珍惜盘子里的每一粒饭
被倒掉的食物发臭了气味让人难耐 造成阻塞
其实想一想 只要我们当时把它吃进肚子里
是不是就没事了

坚持茹素并面对嘲笑也不放弃
我做到了 更可以让大家一起做到
万物生灵都是平等的 我们没有吃动物的理由
有也只是满足自己的欲望的借口
减低欲望 调伏人心

坚持每一天走一段路
不让惰性继续称霸、占领我全身的细胞
身体灵活  才更有精神做更多好事

坚持不让别人左右自己的快乐
不因为不起眼的小事生气 面对大事要冷静镇定
每一天做一些让自己快乐的事情
调整自己心态 培养多一点的耐心
口说好话 心想好意
手做好事 脚走好路
每一件事情都是让自己成长的好因缘

坚持给自己多一点信心
反正做错事不会死掉  我到底在怕什么
把昨天的坎坷化成勇气
经历的每一件事 只有得没有失
对自己有信心是给自己的尊严

坚持让自己勇敢一点
对的事情要勇敢地做出来  错的事情更要勇敢更正
被泼冷水也没关系
当我知道我坚持做的每一件小事不只是为了自己
而是为了让身边的每一个人过得更好
世界就会多了很多温暖

勇气就是就算面对很多怀疑依然坚持做下去
我们再给自己多一点的勇气

實習的考驗（一）

學習在有限的時間內完成更多事情。

就從"一次只做一件事情"開始。

Sometimes we just need someone to talk to.

一個星期的假期

        假期很快過去，一個星期的假期的確不夠我懶在家裡。

        明明很想見男友，也知道可能男友很想見我，又或者是因為我說想見他他才想見我，可是卻口口聲聲說「你還是放工回家好好休息吧，那麼趕著回來，累了就不要來找我了。」

        話說，今早就在火車上繼續看我的書。為什麼看書？很簡單。一，男友沒陪我。二，慢慢地自我良心發現，不想成為大家眼裡的火車低頭族乘客。當然，書還要是我的菜才可以。最後，想要保住我因為沒有近視而引以為傲的雙眼。可是就是有時候忍不住看一看有沒有留言，一按就是幾十分鐘。

        說到火車，我一直都有缺乏勇氣讓位症。過了幾站，有乘客上車，我知道我的煩惱要來了。前半分鐘抬頭望了我前面的人是誰，後半分鐘繼續讀我的書。頭腦在想，要不要讓？我很多行李誒！我要站很久誒！如果我這麼說，男友在我隔壁，肯定敲我的頭。從這裡可以看出，人很犯賤，總是先想到自己，怕自己累卻不知道其實比自己累的人更多。可是，對的事情，做就對了，不用擔心別人怎麼看。老天總算了解我，讓 aunty 和我四目雙投，笑了笑，我鼓起勇氣站起來。當然，有時要做好事沒有那麼順利，可是還是要堅持！為了說服 aunty，我說 「沒關係，我還有很久才下車！」這根本不是能夠說服別人的話好嗎，跟你讓位有關係嗎！我發揮了我亂講話的才能。像上次把紅包交給男友姐姐的時候說了，「沒關係啦，當作我家人給你的祝福」，回去，我媽誇我很會說話。有時候說話不對話，可是這些是成功說服的例子。到最後，要下站準備轉站的時候，還特地望了aunty一眼，道別加上微笑，表達我沒有馬上讓位的歉意。

        人間最美是溫情。勇敢踏出第一步，其實會發現處處都是溫暖。

Always be grateful.

I put on high expectation on you.
Because I always wanted to feel being loved.

I cannot corporate sometimes and even have temper.
Because I have my own principle.

I never envy of your idleness.
Because I know it's your life and I have mine.

I am always straight forward to tell.
Because I need to let people around me knows my limit.

I never say a word even you blame me for not accompanying me.
Because I know I've tried my best and no one has the obligation to accompany us all the time.

I rather share my stories with other people and it makes my feel happy.
Because I don't feel comfortable when you pour cold water on me.

I never say that you are not my ideal roommate, never.
Because I never wonder how my roommate is going to be like.
Even i do, i won't complain even she is not like the one who I think she will be.

烦。
脑子，很乱。

重視才會吵架

【 重視才會吵架 】 網路文章分享

《 常常我們認為會跟一個人吵架一定是跟他感情不好，其實不然，最容易跟家人吵架，最常跟情人吵架，最會跟好朋友吵架。 》

想想，原來最常跟我們有爭執的人竟然都是跟我們最親密的人，而能夠跟我們發生爭執的人也對我們有一定的瞭解，所以有人常說『吵架』也是一種溝通，而願意跟你吵架的人，才是真正想瞭解你的人。

有時候我們與人發生爭執時會說『算了』，或者『不說了』，這兩句話其實都是殺傷力很強的話，代表著你不想把你的想法跟他說，不想讓對方瞭解你，也代表你們的感情會停留在原地。

有時兩個人爭執，忽然聽到了一句話『我是為你好』；在感情的世界裡，每個人都很自私，有人常會對你說『我是為你好』，這其實是很不負責任的說法，因為我們會把自己的觀念加諸在別人身上，為他人決定一些事，但是再想想，對對方來說，我的方法真的好嗎?

你為他決定了事情，但是要負責的人卻是他，這是很不公平的，唯有他自己才能決定什麼是對自己最好，若是錯誤的決定也才不會有埋怨，也才能對自己負責。『通常願意留下來跟你爭吵的人，才是真正愛你的人。』

因為不一樣，自然而然每個人所看的所想的也不會相同不要怪別人不夠懂你，換個立場，其實我們也不敢說自己有多瞭解他人，吵架是一種情緒的、最真實的表現，若能從吵架中表達出自己的想法，總比大家把話悶在心裡都不說出來的好。

但千萬要避免在衝動時說出傷害對方的言語，有些話，一旦說出口，就很難收回了，如果能彼此能知道原因而吵架 那是也算是讓互相更認識彼此的溝通，但是千萬還沒把原因清楚的讓對方知道前，就只顧自己的情緒而做出果斷的事情這是，最最最不好的事。

更千萬不要沒聲沒息的消失逃避，這是最不該的作法，你的消失能達到你短暫的需求，卻無法預知另一半的狀況，他是否獨自在緊張、怨恨、擔心、焦慮、不安、難過、傷心、種種一切的為之表現，你為了短暫逃避你忍心讓他一人獨自承受這種種的痛苦。

在溝通完之後彼此懷著不甘願的心情，總是會有一方容忍，會有一方不甘心，幾些日子會經歷獨自一人的情況，這時彼此都會需要有人說話，需要有人陪著一起打發時間，這是正常的發洩，但是千千萬萬不要發洩過頭了，找朋友轉移自己的心情是可以，但是千萬記住，可以不需要找朋友訴苦儘量不要，可以不需要讓家人知道儘量不要，朋友跟家人是一定站在你這邊的，這時你的委屈口吻、你的無奈表現，通通會被朋友看在眼裡替你抱不平，但是，你認為你沒有說漏全部實情嗎？

你認為你所說的都是彼此吵架的重點嗎？所以可以儘量不要說太多就不要，只會帶來往後無形的阻礙，帶來彼此間不必要的閒語。

沒有任何的事情是無法解決的，只要彼此事後想想，正在跟你吵架的人，是你當初所選擇的最愛，也是他最愛的選擇，想想彼此共同攜手經歷過的一切 那是多麼不容易呀！那是需要花多少的用心成果呀！現在正在吵架的原因會不會太沒意義了，好好想想吧！

這輩子能碰到跟你攜手共同經歷的人，不是上天派來的，也不是她們的義務，更不是她們的使命，而是你跟他當初所堅持，所努力、所付出的選擇，好好珍惜身邊的人，能在一起是付出的成果，真的是不容易，為了吵架後一時自己的委曲，忘記吵架原因的真正用意，只在乎自己的心情壓力，而來放棄的話，實在是非常的遺憾。

是啊！《 一生中沒有多少機會，在你身旁出現會真心關心你，真心去照顧你，真心去保護你的人，堅持相信自己的選擇 也是讓對方相信的堅持，選其所愛，愛其所選。 》【感恩合十】

悠閒,過幾天

夜深人靜，宿舍無比地冷清。

突然很想念我們在房裡一起追戲的時候。

突然很想念看到大家。

突然很想念那些讓宿舍熱鬧起來的笑聲。

就好像是夢境一樣。

相信是因為忙碌了很久，所以感覺沒這麼悠閒過。

慢下腳步來，感覺很不自在。huh?

這幾天，決不能白白浪費掉。